骨盤について。

骨盤や骨盤周囲の関節は、産後のママさんだけの問題ではありません。とくに慢性腰痛、股関節の痛み、ひざの痛み、姿勢の悪い方、

足を組む方は要注意です。

骨盤や骨盤周囲に変位があると、

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・腰、股関節、ひざを痛めやすい。

・体幹、腹筋、背筋、お尻、太もも周りなどの

　筋力低下。

・運動やスポーツでのケガの原因

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また、骨盤は上半身の土台となり下半身の動きを上半身に伝える重要な役割を骨盤が担っていますので、その骨盤や骨盤周囲に歪み、ねじれ、筋肉の硬さがあると、上記のような症状があります。